Дайте ребенку опору на всю жизнь.
Растим сильных, смелых и здоровых в «Апгрейд»!

Основатель спортивного клуба «Апгрейд». Тренер-наставник, мастер спорта России по самбо, воспитал 4 мастеров спорта России и чемпиона Мира среди студентов

Марат Кидрачёв

Как мастер спорта России и тренер, воспитавший чемпионов, я знаю: настоящее самбо — это не только приёмы и медали, но сила духа, дисциплина и умение не сдаваться. Вот уже много лет я работаю с детьми от 4 до 12 лет и уверен: важно развивать не только тело, но и мышление.

По нашей авторской программе «Стремление» через спорт мы учим детей:
— уверенности в себе и уважению к другим,
— стратегическому мышлению и самоконтролю,
— resilience — умению подниматься после неудач сильнее, чем прежде.

Для меня каждый ребёнок — это история, которую мы пишем вместе. Приводите вашего будущего чемпиона на занятие — и я покажу, как самбо воспитывает характер на всю жизнь!

Привет! Я Марат — основатель клуба, тренер по самбо и наставник для ваших детей.

Тренер направления Fitness girls «Смелый фитнес» 8+

Ани Шубина

Мой путь в спорте начался в 5 лет, и теперь это не просто профессия — это образ жизни. Я — мастер спорта по сумо, КМС по самбо и дзюдо, многократная чемпионка России и медалистка Чемпионата Европы. Но для меня важнее всего — видеть, как загораются глаза моих учеников, когда они осваивают новый элемент или побеждают свои страхи.

Что вы получите на тренировках:
— Безопасность. Техника выполнения упражнений и баланс нагрузок — мой главный приоритет.
— Мотивацию без давления. Мы фокусируемся на маленьких победах и радуемся каждому успеху.
— Игровой формат. Даже самые требовательные упражнения подаются в увлекательной форме.

Присоединяйтесь! Давайте расти и развиваться вместе!

Привет, я Ани — тренер направлений «Смелый фитнес» и «Самбо для малышей»!

«Смелый фитнес» для девочек 8 лет и старше — укрепляем тело, развиваем силу и выносливость через увлекательные тренировки.

«Самбо для малышей» для детей 3−4 лет — первые шаги в единоборствах в игровой форме.

Вера Супрунова

Тхэквондо ИТФ (ITF) — это северо-корейское боевое искусство, основанное генералом Чой Хонг Хи в 1955 году, которое делает акцент на традиционной самозащите, а не только на спортивных соревнованиях!

В отличие от олимпийского вида тхэквондо (ВТФ), ИТФ допускает удары кулаками и ногами в голову и корпус, использует более сложные комплексы приемов (туль) и не применяет электронные жилеты-сенсоры в бою.

В Тхэквондо каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией Тхэквондо, воспитать сильное тело и дух. Тхэквондо доступно каждому, потому что оно дает возможность развивать психологические, физиологические и умственные резервы человека, а также воспитывать силу воли, самодисциплину и воинский дух.

Привет. Я Вера — тренер по тхэквондо!

Оксана Ерахтина

Мои занятия — это путешествие в мир развития, где каждое движение — это шаг к гармонии тела и мышления. Для меня важно, чтобы дети не только становились сильнее и ловчее, но и учились концентрироваться, чувствовать своё тело и верить в свои силы.

Для каждой возрастной группы (3−4, 5−6, 6−7 лет) я использую игровые методики, адаптированные под особенности развития. Мы не просто тренируемся — мы играем в нейроигры, выполняем упражнения на координацию и логику, а ещё много смеёмся! Вся работа строится по авторской программе клуба «Апгрейд», где физическое развитие идёт рука об руку с когнитивным.

Приводите вашего ребёнка на занятие — покажу, как можно расти умным, здоровым и счастливым через движение!

Привет, я Оксана — тренер по нейрофитнесу для самых любознательных непосед!

Артём Беликов

Опыт и квалификация:

• Офицерская закалка: Капитан ВДВ и КМС по военно-прикладному спорту. Знает все о предельной выносливости и силе духа.
• Мастерство: Обладатель II дана и КМС по MMA-KYOKUSHIN.
• Результат: Тренер, подготовивший чемпионов мира (София, 2021) и призеров первенств России.
• Направления работы:
• ММА: Универсальная ударная техника и борьба.
• Панкратион и Грэпплинг: Мастерство контроля и работы в партере.

Почему стоит тренироваться у Артема?
Как отец четверых детей, Артем мастерски находит общий язык с юными бойцами, закладывая в них фундамент характера и уверенности. Взрослым же он помогает выйти на пик физической формы, обучая технике, которая реально работает.
«Здесь не просто тренируют — здесь воспитывают победителей»

Уникальный тренер, в котором сочетаются боевой опыт офицера ВДВ и талант педагога. Его подход базируется на железной дисциплине, глубоком знании техники и умении раскрыть потенциал каждого ученика — от 7-летнего ребенка до взрослого атлета.